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冬天洗澡前一定不要做這件事,太重要了!
發(fā)布時(shí)間:2020-11-19 08:35
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洗澡這件小事,不是誰(shuí)都會(huì)。

有人就因?yàn)橄认茨膫€(gè)部位而困惑;
也有人因?yàn)槎嗑孟匆淮卧瓒鄲溃?/span>
甚至還有人因?yàn)橄村e(cuò)澡而不幸喪命…… 
不是說(shuō)笑的,下面這兩種情況不應(yīng)該馬上洗澡:

1. 劇烈運(yùn)動(dòng)后
人在劇烈活動(dòng)時(shí),肌肉內(nèi)血流量增加,一旦停止運(yùn)動(dòng),增加的心率和血流量還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。而且,運(yùn)動(dòng)后出了一身大汗,身體仍處于排汗?fàn)顟B(tài)。此時(shí)如果馬上洗熱水澡,全身皮膚的血管都會(huì)擴(kuò)張,引起心臟、大腦供血量的減少,容易出現(xiàn)一過(guò)性低血壓和腦缺血的癥狀:心慌、心悸、頭暈、耳鳴、惡心等等。所以,劇烈運(yùn)動(dòng)后最好休息一下,喝上一杯溫水,用毛巾擦去汗水,等到心跳和呼吸都平靜下來(lái)后再洗。
 
2. 酒醉后

喝酒后洗澡,體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖,會(huì)因?yàn)橄丛钑r(shí)體力的增加和血液循環(huán)的加快而被大量消耗,引起體內(nèi)血糖含量下降。乙醇的作用還可抑制肝臟的正常生理活動(dòng)能力,阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)。如果喝醉了酒,嘔吐、摔倒更是分分鐘的事。所以醉酒后更不應(yīng)該立刻洗澡。


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